Pianificatore di allenamento IA — esercizi e nutrizione è gratuita?

Pianificatore di allenamento IA — esercizi e nutrizione ha un piano Basic che costa 0 $ al mese e non richiede carta. Esistono piani a pagamento per volumi maggiori, elencati sopra.

Come ottengo una chiave API per Pianificatore di allenamento IA — esercizi e nutrizione?

Iscriviti al piano gratuito sulla scheda del marketplace. La chiave compare subito e funziona nel playground del browser prima di scrivere una riga di codice.

Quanti endpoint ha Pianificatore di allenamento IA — esercizi e nutrizione?

Pianificatore di allenamento IA — esercizi e nutrizione pubblica 5 endpoint. Ognuno è elencato sopra con metodo, percorso e scopo.

Quanto è veloce Pianificatore di allenamento IA — esercizi e nutrizione?

La latenza mediana pubblicata è 2124ms con un livello di servizio del 88%.

Pianificatore di allenamento IA — esercizi e nutrizione

Piani di allenamento personalizzati, guide agli esercizi e consigli nutrizionali da un unico endpoint IA.

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Categoria: Salute e fitness
Endpoint: 5
Iscritti: 1,656
Popolarità: 9.5
Latenza: 2124ms
Livello di servizio: 88%
Aggiornata: 2025-11-26

Panoramica#

L’API AI Workout Planner trasforma un obiettivo, un livello di forma e un calendario settimanale in un programma di allenamento completo. Si inviano l’obiettivo (aumento della massa, dimagrimento, forma generale), il livello attuale, i tipi di allenamento preferiti, le condizioni di salute da rispettare, i giorni a settimana e la durata della seduta; l’API restituisce un piano giorno per giorno con esercizi, serie, ripetizioni, durata e attrezzatura necessaria.

Oltre al piano, il servizio spiega i singoli esercizi — muscoli primari e secondari, attrezzatura, istruzioni passo passo — e produce indicazioni nutrizionali: calorie giornaliere, ripartizione dei macronutrienti e proposte di pasti concrete che rispettano vincoli come vegetariano o senza glutine. Un endpoint immagine analizza la foto di un piatto e stima alimenti, porzioni, calorie e macro.

Ogni risposta è generata nella lingua richiesta e include campi per titolo SEO, contenuto e parole chiave: l’output si può pubblicare direttamente su un sito o un’app di fitness senza un secondo passaggio.

Cosa offre#

Piani giorno per giorno costruiti su obiettivo, livello, attrezzatura e tempo
Schede esercizi con muscoli bersaglio e tecnica passo passo
Obiettivo calorico, ripartizione macro e pasti per ogni vincolo alimentare
Analisi della foto del piatto con porzioni e macro stimate
Risposte localizzate più titolo, testo e parole chiave SEO pronti

Endpoint#

Endpoint pubblicati da Pianificatore di allenamento IA — esercizi e nutrizione, con metodo, percorso e scopo
Metodo	Percorso	Cosa fa
POST	`/generateWorkoutPlan`	Weekly training programme from goal, level and schedule
POST	`/customWorkoutPlan`	Plan extended with custom goals such as flexibility or core strength
POST	`/exerciseDetails`	Muscles, equipment and technique for a single exercise
POST	`/nutritionAdvice`	Calories, macros and meal suggestions for a weight goal
POST	`/analyzeFoodPlate`	Foods, portions and macros estimated from a plate photo

Esempio di risposta#

{
    "result": {
        "goal": "Build muscle",
        "fitness_level": "Intermediate",
        "total_weeks": 4,
        "schedule": {
            "days_per_week": 4,
            "session_duration": 60
        },
        "exercises": [
            {
                "day": "Monday",
                "exercises": [
                    {
                        "name": "Bench Press",
                        "duration": "15 minutes",
                        "repetitions": "8-12",
                        "sets": "4",
                        "equipment": "Barbell"
                    },
                    {
                        "name": "Pull-Ups",
                        "duration": "10 minutes",
                        "repetitions": "6-10",
                        "sets": "3",
                        "equipment": "Bodyweight"
                    },
                    {
                        "name": "Seated Rows",
                        "duration": "10 minutes",
                        "repetitions": "8-12",
                        "sets": "3",
                        "equipment": "Cable machine"
                    },
                    {
                        "name": "Tricep Dips",
                        "duration": "10 minutes",
                        "repetitions": "10-15",
                        "sets": "3",
                        "equipment": "Bodyweight"
                    },
                    {
                        "name": "Cardio: Treadmill Running",
                        "duration": "15 minutes",
                        "repetitions": "N/A",
                        "sets": "1",
                        "equipment": "Treadmill"
                    }
                ]
            },
            {
                "day": "Wednesday",
          
…

Domande frequenti#

Pianificatore di allenamento IA — esercizi e nutrizione è gratuita?: Pianificatore di allenamento IA — esercizi e nutrizione ha un piano Basic che costa 0 $ al mese e non richiede carta. Esistono piani a pagamento per volumi maggiori, elencati sopra.
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