Planificador de entrenamiento IA — ejercicios y nutrición

Planes de entrenamiento personalizados, guías de ejercicios y consejos de nutrición desde un endpoint de IA.

Plan gratuito Salud y fitness fitness entrenamiento nutrición plan de comidas ejercicio salud ai
Categoría
Salud y fitness
Endpoints
5
Suscriptores
1,656
Popularidad
9.5
Latencia
2124ms
Nivel de servicio
88%
Actualizada
2025-11-26

Resumen#

La API AI Workout Planner convierte un objetivo, un nivel de forma física y un horario semanal en un programa de entrenamiento completo. Usted envía el objetivo (ganar músculo, perder peso, forma general), el nivel actual, los tipos de entrenamiento preferidos, las condiciones de salud a respetar, los días por semana y la duración de la sesión; la API devuelve un plan día a día con ejercicios, series, repeticiones, duración y equipo necesario.

Más allá del plan, el servicio explica cada ejercicio — músculos primarios y secundarios, equipo, instrucciones paso a paso — y produce orientación nutricional: calorías diarias, reparto de macronutrientes y sugerencias concretas de comidas que respetan restricciones como vegetariana o sin gluten. Un endpoint de imagen analiza la foto de un plato y estima los alimentos, las porciones, las calorías y los macros.

Cada respuesta se genera en el idioma que pida e incluye campos de título SEO, contenido y palabras clave, de modo que la salida puede publicarse directamente en un sitio o una app de fitness sin una segunda pasada.

Qué incluye#

Endpoints#

Endpoints publicados por Planificador de entrenamiento IA — ejercicios y nutrición, con método, ruta y finalidad
Método Ruta Qué hace
POST /generateWorkoutPlan Weekly training programme from goal, level and schedule
POST /customWorkoutPlan Plan extended with custom goals such as flexibility or core strength
POST /exerciseDetails Muscles, equipment and technique for a single exercise
POST /nutritionAdvice Calories, macros and meal suggestions for a weight goal
POST /analyzeFoodPlate Foods, portions and macros estimated from a plate photo

Ejemplo de respuesta#

{
    "result": {
        "goal": "Build muscle",
        "fitness_level": "Intermediate",
        "total_weeks": 4,
        "schedule": {
            "days_per_week": 4,
            "session_duration": 60
        },
        "exercises": [
            {
                "day": "Monday",
                "exercises": [
                    {
                        "name": "Bench Press",
                        "duration": "15 minutes",
                        "repetitions": "8-12",
                        "sets": "4",
                        "equipment": "Barbell"
                    },
                    {
                        "name": "Pull-Ups",
                        "duration": "10 minutes",
                        "repetitions": "6-10",
                        "sets": "3",
                        "equipment": "Bodyweight"
                    },
                    {
                        "name": "Seated Rows",
                        "duration": "10 minutes",
                        "repetitions": "8-12",
                        "sets": "3",
                        "equipment": "Cable machine"
                    },
                    {
                        "name": "Tricep Dips",
                        "duration": "10 minutes",
                        "repetitions": "10-15",
                        "sets": "3",
                        "equipment": "Bodyweight"
                    },
                    {
                        "name": "Cardio: Treadmill Running",
                        "duration": "15 minutes",
                        "repetitions": "N/A",
                        "sets": "1",
                        "equipment": "Treadmill"
                    }
                ]
            },
            {
                "day": "Wednesday",
          
…

Preguntas frecuentes#

¿Planificador de entrenamiento IA — ejercicios y nutrición es gratis?
Planificador de entrenamiento IA — ejercicios y nutrición tiene un plan Basic que cuesta 0 $ al mes y no pide tarjeta. Hay planes de pago para más volumen, listados arriba.
¿Cómo consigo una clave de API para Planificador de entrenamiento IA — ejercicios y nutrición?
Suscríbase al plan gratuito en la ficha del marketplace. La clave aparece al instante y funciona en el playground del navegador antes de escribir una línea de código.
¿Cuántos endpoints tiene Planificador de entrenamiento IA — ejercicios y nutrición?
Planificador de entrenamiento IA — ejercicios y nutrición publica 5 endpoints. Cada uno aparece arriba con su método, su ruta y su propósito.
¿Qué rapidez tiene Planificador de entrenamiento IA — ejercicios y nutrición?
La latencia mediana publicada es de 2124ms con un nivel de servicio del 88%.

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Actualizado el 2025-11-26 por Bilgisam Ltd. Acerca de