Ist KI-Trainingsplaner — Übungen & Ernährung kostenlos?

KI-Trainingsplaner — Übungen & Ernährung hat einen Basic-Plan für 0 $ im Monat, ganz ohne Karte. Bezahlpläne gibt es für höheres Volumen; sie stehen oben.

Wie bekomme ich einen API-Schlüssel für KI-Trainingsplaner — Übungen & Ernährung?

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Wie viele Endpunkte hat KI-Trainingsplaner — Übungen & Ernährung?

KI-Trainingsplaner — Übungen & Ernährung veröffentlicht 5 Endpunkte. Jeder steht oben mit Methode, Pfad und Zweck.

Wie schnell ist KI-Trainingsplaner — Übungen & Ernährung?

Die veröffentlichte mediane Latenz beträgt 2124ms bei einem Service Level von 88%.

KI-Trainingsplaner — Übungen & Ernährung

Personalisierte Trainingspläne, Übungsanleitungen und Ernährungstipps über einen KI-Endpunkt.

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Kategorie: Gesundheit & Fitness
Endpunkte: 5
Abonnenten: 1,656
Beliebtheit: 9.5
Latenz: 2124ms
Service-Level: 88%
Aktualisiert: 2025-11-26

Überblick#

Die AI-Workout-Planner-API macht aus einem Ziel, einem Fitnessniveau und einem Wochenplan ein vollständiges Trainingsprogramm. Sie übergeben das Ziel (Muskelaufbau, Abnehmen, allgemeine Fitness), das aktuelle Niveau, bevorzugte Trainingsarten, zu berücksichtigende gesundheitliche Einschränkungen, Tage pro Woche und Einheitendauer; die API liefert einen Tag-für-Tag-Plan mit Übungen, Sätzen, Wiederholungen, Dauer und benötigter Ausrüstung.

Über den Plan hinaus erklärt der Dienst einzelne Übungen — primäre und sekundäre Muskeln, Ausrüstung, Schritt-für-Schritt-Anleitung — und erzeugt Ernährungsempfehlungen: Tageskalorien, eine Makronährstoffverteilung und konkrete Mahlzeitenvorschläge, die Einschränkungen wie vegetarisch oder glutenfrei berücksichtigen. Ein Bild-Endpunkt analysiert das Foto eines Tellers und schätzt Lebensmittel, Portionen, Kalorien und Makros.

Jede Antwort wird in der von Ihnen gewünschten Sprache erzeugt und enthält Felder für SEO-Titel, Inhalt und Keywords — die Ausgabe lässt sich also ohne zweiten Durchgang direkt in einer Fitness-Website oder App veröffentlichen.

Was Sie bekommen#

Tag-für-Tag-Pläne aus Ziel, Niveau, Ausrüstung und verfügbarer Zeit
Übungsreferenz mit Zielmuskulatur und Schritt-für-Schritt-Technik
Kalorienziel, Makroverteilung und Mahlzeiten je Ernährungseinschränkung
Analyse von Tellerfotos mit geschätzten Portionen und Makros
Lokalisierte Antworten plus fertiger SEO-Titel, -Text und -Keywords

Endpunkte#

Von KI-Trainingsplaner — Übungen & Ernährung veröffentlichte Endpunkte mit Methode, Pfad und Zweck
Methode	Pfad	Funktion
POST	`/generateWorkoutPlan`	Weekly training programme from goal, level and schedule
POST	`/customWorkoutPlan`	Plan extended with custom goals such as flexibility or core strength
POST	`/exerciseDetails`	Muscles, equipment and technique for a single exercise
POST	`/nutritionAdvice`	Calories, macros and meal suggestions for a weight goal
POST	`/analyzeFoodPlate`	Foods, portions and macros estimated from a plate photo

Beispielantwort#

{
    "result": {
        "goal": "Build muscle",
        "fitness_level": "Intermediate",
        "total_weeks": 4,
        "schedule": {
            "days_per_week": 4,
            "session_duration": 60
        },
        "exercises": [
            {
                "day": "Monday",
                "exercises": [
                    {
                        "name": "Bench Press",
                        "duration": "15 minutes",
                        "repetitions": "8-12",
                        "sets": "4",
                        "equipment": "Barbell"
                    },
                    {
                        "name": "Pull-Ups",
                        "duration": "10 minutes",
                        "repetitions": "6-10",
                        "sets": "3",
                        "equipment": "Bodyweight"
                    },
                    {
                        "name": "Seated Rows",
                        "duration": "10 minutes",
                        "repetitions": "8-12",
                        "sets": "3",
                        "equipment": "Cable machine"
                    },
                    {
                        "name": "Tricep Dips",
                        "duration": "10 minutes",
                        "repetitions": "10-15",
                        "sets": "3",
                        "equipment": "Bodyweight"
                    },
                    {
                        "name": "Cardio: Treadmill Running",
                        "duration": "15 minutes",
                        "repetitions": "N/A",
                        "sets": "1",
                        "equipment": "Treadmill"
                    }
                ]
            },
            {
                "day": "Wednesday",
          
…

Häufige Fragen#

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